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2012-01-23(Mon)
メタボリック症候群の予防について2
メタボリック症候群にならないための予防というのは大変大事であり、興味があるという人が多いのも納得いきます。
どのような体質の人がメタボリック症候群と判断されるのか、メタボリック症候群の予防をするにはまず知識を得ておきましょう。
メタボリック症候群の指針といくつかありますが、その中で3項目以上が合致するという人は、メタボリック症候群かもしれません。

メタボリック症候群と見なされる人は、女性は胴囲90cm、男性は85cmあり、かつ150mg以上の中性脂肪、40mg以上のコレステロール、130mmHg以上の最大血圧、110mgの空腹時血糖値がある人です。
しかし、たとえメタボリック症候群に該当していたとしても、今すぐに命に関わる疾患が発生するということではありません。
メタボリック症候群の予防は早いに越したことはありませんから、日頃の生活習慣や食習慣を意識して改善していくことで対策を立てていってください。





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